[...] lekarska :-) Wziąłem się bo zaczęły mi czerwone lecieć i zalazo, i przez to zapalenie właśnie krew się saczy plus żylaki jeszcze doszły i krwawienia. Ale jutro mam zabieg barona i powinno być si a do stycznia również z zoladkiem powinno się już poprawić, jak nie to jakiś laser mi proponują aby bez operacji to zrobić Starosc nie radość :-)
[...] właśnie krew się saczy plus żylaki jeszcze doszły i krwawienia. Ale jutro mam zabieg barona i powinno być si a do stycznia również z zoladkiem powinno się już poprawić, jak nie to jakiś laser mi proponują aby bez operacji to zrobić Starosc nie radość :-) To grubo Mam nadzieje ze ogarnietych doktorkow masz by kuku nie zrobili. Uwazaj bo [...]
dokladnie jak piszesz, metaliczny kolor, on odstawil i przesz, bo nie wiedzielismy co jest, ja odstawilem i to samo... wtedy tylko sucho i suple lecialy, koles w sklepie powiedzial, ze moze byc to przyczyna kapsulek, z czego sa zrobione i ich barwnika( z tego co pamietam)
[...] została już dawno obalona, a mechnizm odkładania tłuszczu i adaptacji metabolicznych lepiej poznany ostatnimi czasy, to są te nowinki. Odpisywałem już wiele razy dlaczego i jak, że zdecydowana większość ludzi nie będących typowymi chudzielcami winno limitowac tłuszcz na rzecz węgli, a im więcej tych węgli tym bardziej uważać na tluszcz. Tłuszcz [...]
[...] insa, bo czego wiecej na amatorskim poziomie trzeba, i od razu wszyscy byliby zdrowsi %-) Insa dla amatorów ?? Z całym szacunkiem Ale Chyba kpisz . Zobacz kilka stron w tył jakie pytania zadawała amatorzy , którzy chcą korzystać z insy . Więcej by było zgonów niż skutków ubocznych Oczywiscie ze insa dla amatorów. Nie dla d****i to trzeba [...]
7 treningow w tygodniu, to sam sobie odpowiedz, kiedy ta forma i wyglad ma byc, skoro cialo nie ma kiedy sie zregenerowac? tez kiedys bylem mlody i glupi, teraz wiem po sobie, ze czasem i 5 dni to dla mnie za duzo ale po co sie zajezdzac az 7? zycie wtedy wyglada jak z tych memow chyba eat-sleep-train-repeat chyba %-)
Napewno dlatego, ze doszedl do wniosku, ze (tu zacytuje jego tekst, sprzed nastu lat co mi zapadl w pamiec) - "jestes ignorantem!!!" %-) Tera je lepsze, "kto wam broni być w dopingowym średniowieczu?" Szkoda, że nie napisał co zatem wolno, jak nic nie wolno.
Chlopaki jak to jest w pl na silowniach. Jestes trenerem to mozesz trenowac klijentow czy musisz sos celowac im To zależy od siłowni. Ale ogólnie w Pl żeby trenować klientów nie musisz być trenerem %-)
Chlopaki jak to jest w pl na silowniach. Jestes trenerem to mozesz trenowac klijentow czy musisz sos celowac im To zależy od siłowni. Ale ogólnie w Pl żeby trenować klientów nie musisz być trenerem %-) A jezeli musisz placic,jakie to pieniadze sa ?
Chlopaki jak to jest w pl na silowniach. Jestes trenerem to mozesz trenowac klijentow czy musisz sos celowac im To zależy od siłowni. Ale ogólnie w Pl żeby trenować klientów nie musisz być trenerem %-) A jezeli musisz placic,jakie to pieniadze sa ? u mnie w mieście wiem że na sieciowkach musza placic od np. 200-300 , poprzez 500-600 naet do [...]
Chlopaki jak to jest w pl na silowniach. Jestes trenerem to mozesz trenowac klijentow czy musisz sos celowac im To zależy od siłowni. Ale ogólnie w Pl żeby trenować klientów nie musisz być trenerem %-) A jezeli musisz placic,jakie to pieniadze sa ? Brat mówił że w Wwa wolali 1500 zł mies za to żebyś mógł trenować swoich ludzi na tej siłce.
[...] te 6-12 ruchów, o wiele łatwiej jest pracować blisko upadku mięśniowego, co w odpowiedniej objętości będzie skutkowało hipertrofią. Natomiast "mały ciężar" co ja rozumiem jako pracę w zakresie 15/20-30 powtórzeń też może być tak samo dobrym narzędziem do osiągnięcia hipertrofii, ale o wiele ciężej jest określić tutaj realny upadek, bo w [...]
Wojmir dobrze pisze, retrakcja, depresja i mostek (nie musi byc jak u trojboisty) to podstawa bezpieczenstwa, zaangarzowanie m. piersiowych i ograniczenie pracy przodu naramiennych.
No a doba to nie za mało ? Teoretycznie tarczyca i tak będzie miała bloka a t3 działa około doby więc wynik może być ciut zaklamany czy źle myślę ? Ale fizycznie chyba odczuje zawsze po pół h od zjedzenia novo jak piję kawę to już plecy mokre %-) Zmieniony przez - Creme w dniu 2019-12-05 10:41:02
[...] tam gdzie nie ma bana, faby w Chinach to nie 20 osób pracujących w piwnicy, tu chodzi o grubą kasę, pewnie niektórzy już się budują. Może być chwilowe zawirowanie z cenami, ale myślę, że tacy gracze jak nexium, gen, andro itp mają zaklepane już dojście od starych dostawców z nowych miejsc. Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2019-12-05 15:51:43
[...] to dobra 3 tygodnie slabo to co mam zrezygnować bez sensu. Zadaje pytania, bo widzę że organizm troche walczy i chce wiedzieć ile się adaptuje. Poza tym wraz z nową dieta wszedłem na cykl wiec to może być powodem stania w miejscu na wadze jak i w pasie. Pociągnie miesiac i zobacze. Najwyżej stracę 2 miesiące, kulturystyka to sport dla cierpliwych
[...] Zadaje pytania, bo widzę że organizm troche walczy i chce wiedzieć ile się adaptuje. Poza tym wraz z nową dieta wszedłem na cykl wiec to może być powodem stania w miejscu na wadze jak i w pasie. Pociągnie miesiac i zobacze. Najwyżej stracę 2 miesiące, kulturystyka to sport dla cierpliwych Napisz cos wiecej o diecie . Rozklad posilkow i makro itd
[...] bez sensu. Zadaje pytania, bo widzę że organizm troche walczy i chce wiedzieć ile się adaptuje. Poza tym wraz z nową dieta wszedłem na cykl wiec to może być powodem stania w miejscu na wadze jak i w pasie. Pociągnie miesiac i zobacze. Najwyżej stracę 2 miesiące, kulturystyka to sport dla cierpliwych Ale ty chcesz masować na tym? Czy inny cel?
[...] pytania, bo widzę że organizm troche walczy i chce wiedzieć ile się adaptuje. Poza tym wraz z nową dieta wszedłem na cykl wiec to może być powodem stania w miejscu na wadze jak i w pasie. Pociągnie miesiac i zobacze. Najwyżej stracę 2 miesiące, kulturystyka to sport dla cierpliwych Ale ty chcesz masować na tym? Czy inny cel? REDUKOWAĆ. Rozkład [...]
Ja to bym chciał żeby knife zrobił nowe części Pudzian czuli koks po polsku :-))%-) Przeczytalem ale sie nie znam A jak by cos o Pudzianie napisal to moglo byc fajne